白萝卜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉切成肉末加盐、糖、味精、麻油、生粉水拌匀腌制备用,葱切葱花和葱白末备用
2.白萝卜去皮,切中丝,放入沸水中飞水,捞出过冷水然后把水挤干。
3.起锅放入葱花煸炒至香,下瘦肉炒至刚熟,出锅。
4.把炒好的瘦肉和白萝卜丝加适量的盐、胡椒粉拌匀,然后加干薯粉拌均。(薯粉不宜放太多,薯粉主要是把瘦肉和萝卜丝粘在一起的,)
5.萝卜丝有粘性后,备个盘子用生油抹匀,萝卜丝挤成小丸子排放在盘中。
6.把萝卜丸放入蒸炉内用中火蒸约8分钟至刚熟,取出。
7.在萝卜丸上撒上葱花,最后赞入热油即可。
1、萝卜不宜切粗丝,太粗粘不上。2、萝卜丸的味道不要调太重。3、薯粉不要下太多,多了就太粉影响口感了,萝卜丝粘的上就行了。4、挤丸子时一定要用手把丸压实了,否则萝卜丸蒸出来就散了。