水煮牛肉
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花椒:维持皮肤和粘膜健康
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
水煮牛肉的做法
1.先准备好佐料待用,图中的佐料做出来味道合适怕辣的小伙伴,吃得辣的小伙伴可以加多一倍分量或更多
2.把牛肉用料酒 盐 生粉 蛋清腌制待用
3.煮水烫好豆芽放在碗里待用。
4.热锅,下油,放入切好的蒜跟姜爆油,然后放入两茶匙豆瓣酱一起翻炒,接着放入一碗水,待水开了慢慢滑入牛肉(一片片牛肉滑入最佳)
5.煮好牛肉后将其倒入装着豆芽的碗里,然后撒上尖椒粒 花椒 葱 在上面,再浇上热油。就可以上桌了。