鸡蛋:养血
1.把鸡蛋分为蛋黄和蛋清。。我们只用蛋清。。为了珍惜材料。。剩下的蛋黄可以做蛋汤。。。如果不嫌弃就直接倒入牛奶中(做出来的双皮奶是黄色的。。。加入吉利丁就是布丁了。。。嗯。。跑题了。。)
2.分出来的蛋清倒入牛奶搅拌然后放入白糖再搅拌。。
3.把吉利丁片放在温水中溶解再倒入混合好的牛奶中(吉利丁片是为了增加双皮奶的口感,其实鸡蛋也是塑形的。。所以吉利丁片可以再少一点)
4.放入蒸锅蒸熟。。然后在室温下冷却。。。
5.放入冰箱15分钟。。之后加入葡萄干,花生。。。
糖最好适当。。太甜很腻。。。防止发胖。。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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