茄子:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.茄子洗净,茄片。装一个容器里,撒点盐,拌均。
2.把淹过的茄子挤出水,控干,锅里放油,加热,把控干的茄子放进去,炸透,捞出控干油。
3.葱姜蒜切末,绿椒切丁。
4.准备一个碗,放入生抽,糖多点,白醋,料酒。另取一个小碗,调好水淀粉备用。
5.锅里留有一点点底油,将葱姜蒜绿椒丁一起放入锅里煸炒,炒出香味,把调好的汁到入锅里,(汁要顺着锅边淋上)。大?翻炒,淋上水淀粉,出锅。
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