可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.糯米粉,粘米粉,澄粉以上三种粉用牛奶和油糖,搅拌好。
2.搅和好的三种粉用保鲜膜封住容器,锅里放入水大?,锅里放一个盖帘,锅上气把封住口的容器放入锅里。
3.大?蒸25分钟,取出,待不烫手,用手揉搓。
4.皮和馅的比例是,30克皮,20馅。
5.用模具成型后,放入冰箱,冷藏1小时。
6.配色的比例是,25克的皮加5克紫薯。依次类推。
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