龙虾:补肾壮阳 洋葱:杀虫 芥蓝:化痰
1.将龙虾洗净切开,将壳内的虾肉掏干净备用。番茄切丁,洋葱切块,意面放入沸水中煮软备用。芥蓝白灼后切段
2.将黄油入锅融化,加入罗勒叶调香,加入番茄、洋葱、芥蓝同炒,约1分钟后加入牛奶炖煮。随后放入切好的龙虾块。加入粗磨胡椒和盐调味
3.将意面捞入盘中,将做好的配菜浇在意面上,大功告成,很清淡很美味~
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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