红枣:活血化瘀
1.先将雪梨洗净去核挖洞,再将枸杞洗净放入洞中,加少许凉开水,盖上盖
2.梨入碗,红枣洗净入碗,盖上盖子入蒸锅
3.出锅摆盘
4.开盖享受美食
蒸过的红枣,利于脾胃虚弱的人,补血佳品
大雪节气养生食疗
共35道菜
小雪节气养生食疗
共28道菜
清热润肺食梨方
共19道菜
嘿 | 凤梨的味道