鸡蛋:养血
1.煮好的玉米粒,大虾剥皮去线
2.胡萝卜与煮好的玉米粒混合,加入适量面粉,打入鸡蛋,加入适量水分,搅拌成面糊
3.加入适量盐,搅拌均匀以后放入香葱和虾肉
4.平底锅加油烧热以后放入面糊,盖上焖几分钟,一定要小火,面糊成型以后翻过来,煎到里面香脆即可
5.最后一步,出锅之前停火。在锅内停留一到两分钟,因火候大小而异~
做好每一天饭菜就是对自己的身体负责~
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