姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.鸡肉入水焯血,去除血末。
2.捞出鸡肉,将葱姜料酒一起腌制40分钟。
3.然后打一个鸡蛋,鸡肉在蛋液中沾过,然后裹上面包糠,下锅炸制金黄就可以了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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