南瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.将南瓜蒸熟并捣碎
2.面粉中打入一个鸡蛋加入南瓜泥并活成一个面团,和面过程中加入少许牛奶和白糖
3.将活好的面团放入冰箱中冷藏一夜,第二天将面团搓成许多圆球并压平放入平底锅中用温油煎熟,出锅后撒上白糖
煎南瓜饼不能用热油炸,容易焦糊
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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