香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 蒜苗:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.香肠温水洗净45度切片,蒜苗洗净,根部45度切,叶子2cm,蒜切末,姜切末,
2.干净的锅预热倒15ml色拉油,(香肠里面有油)油热后倒入香肠蒜根部轻微翻炒,放蒜子姜,辣椒,加盐味精少许酱油胡椒粉。
3.蒜根部熟了放入蒜苗,加30ml水滋润锅,水干起锅!
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