虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老 白萝卜:化痰 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.白萝卜洗净,去皮,切细丝,干净的锅加水加热至70-80度,萝卜丝放下去,加盐,水开就可以捞起来,沥水,装盘,
2.干净的锅加水烧开,放入虾米,把虾米煮的开始发白即可,捞出沥水,
3.干净的锅放色拉油15ml,大火放入姜(切末)蒜(切末)辣椒段,爆香,小火放入沥干水的虾米,翻炒1分钟,放辣油,鸡精,收锅,倒入做好的萝卜丝上面,放葱花,老干妈,吃的时候拌一下!
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