玫瑰花紫薯馒头

玫瑰花紫薯馒头
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作者:艺天桑4

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

酵母粉 2-3克

玫瑰花紫薯馒头的做法

  • 玫瑰花紫薯馒头的做法图解1

    1.紫薯切片放入蒸锅中蒸15-20分钟后取出用勺子压成泥,放凉备用。

  • 玫瑰花紫薯馒头的做法图解2

    2.碗中放入少量温水,温度应低于40度,将酵母粉倒入水中搅拌均匀后放置几分钟。

  • 玫瑰花紫薯馒头的做法图解3

    3.盆中倒入面粉和紫薯,然后将酵母水倒入,用手搅拌。

  • 玫瑰花紫薯馒头的做法图解4

    4.对于新手来说,和面过程中慢慢加水,一次加一点点,不断的用手揉捏,直到散的面粉都加入到面团中。

  • 玫瑰花紫薯馒头的做法图解5

    5.一手抓紧盆子,一手用面团揉搓盆边上粘住的面粉,直到盆净,手净,面净。

  • 玫瑰花紫薯馒头的做法图解6

    6.将面团揉光滑后,盖上一块湿毛巾,开始发酵。发酵时间视温度而定。一般20度左右的室温大约发酵一个小时。

  • 玫瑰花紫薯馒头的做法图解7

    7.面是否发酵成功有2个判断标准。1、掰开面团里面成蜂窝状。2、面团比发酵前扩大一倍。只要满足条件,不用在意发酵时间。

  • 玫瑰花紫薯馒头的做法图解8

    8.发酵成功后,手上沾点面粉,从盆中拿出,然后用手使劲按压搓揉面团,排出面中的空气。这个过程是决定口感的,揉的时间越长,蒸熟后就会有劲道。也会很柔软。判断面是否揉好的标准是切开后气孔较少。

  • 玫瑰花紫薯馒头的做法图解9

    9.揉好面团后捏一点出来,分别做成图中形状。搓一个长条形,4个小圆团,从小到大依次排列。

  • 玫瑰花紫薯馒头的做法图解10

    10.压扁面团后用擀面杖擀成饺子皮一样。

  • 玫瑰花紫薯馒头的做法图解11

    11.擀好的面皮,依次从小到大叠加如图,小长条横向放在末端,用筷子在中间压一下,然后卷起来。

  • 玫瑰花紫薯馒头的做法图解12

    12.用刀切开成2个,然后把花瓣掰开就成型了。

  • 玫瑰花紫薯馒头的做法图解13

    13.放上油纸隔好放入蒸屉内,每个之间要有一定的间距。冷水上锅蒸15-20分钟,然后关火焖5分钟即可出锅。

小贴士

1、如果需要快速发酵可用蒸锅烧一壶水烧到70度左右关火,隔水发酵。也可放到温度较暖的地方发酵。2、如果喜欢甜一点,可以将糖放入料理机中磨成粉,加入面粉中。或者用水融化加入面粉中(一定要注意水量)面粉过干过湿都不好发酵。

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玫瑰花紫薯馒头的家常做法

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