鸡翅:保护神经系统 料酒:低蛋白质
1.鸡翅切小块,焯水洗净;
2.锅烧热,放少量油,炸香八角花椒,葱姜蒜;
3.放适量剁椒超出味道;
4.倒入控干水分的小块鸡翅,翻炒均匀;
5.倒入适量料酒、生抽和蒸鱼豉油翻炒均匀;
6.添加清水,差不多没过鸡翅即可;
7.大火烧开,小火炖煮20分钟,再大火收汁,少量水淀粉勾芡,撒葱花翻炒均匀就可以出锅了。
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