土豆:解毒
四季豆:活血化瘀
西红柿:活血化瘀
1.将面粉和成面团,做到三光(手光,面光,盆光),放置十五分钟
2.将面团弄成长条状,如中性笔杆那么粗
3.将条状面切成1.5厘米长小块
4.在案板上用拇指抿面小块,这样一个一个的猫耳朵就出来了,注意要散开,防止做好的猫耳朵粘在一起
5.将土豆削皮洗净后切块
6.将豆角摘好以后,洗净掰成约3cm长的段
7.将西红柿洗净切碎
8.将葱切碎,姜切丝,蒜切瓣
9.热锅下油,油热后将豆角倒入翻炒三分钟
10.倒入切好的土豆翻炒三分钟,并加入少许老抽
11.倒入切碎的西红柿,并加入约一碗热水
12.盖上锅盖,炖约8分钟,期间要注意锅内水量,防止糊锅
13.加入食盐,再继续炖约2分钟后即可搅拌均匀并出锅
14.锅内加水,煮开
15.将前面做好的猫耳朵下锅,煮约5分钟之后捞出将
16.将面与菜混合后即可食用
菜是用来拌面的,因此里面要有汤,即炖菜的时候要加水;西红柿可以根据个人口味适当多加;葱