米饭:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.牛肉一部分切片,一部分切小丁,倒入料酒、盐、小苏打,腌半个小时;
2.牛肉丁穿在牙签上,小火炸熟,牛排在平底锅里煎至九分熟;
3.用番茄酱、洋葱、红辣椒炒制酱料,黄瓜切条;
4.准备好了,现在按照自己喜欢的样式装盘。
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