南瓜:解毒 银耳:润肺、生津 红枣:活血化瘀
1.南瓜去皮切块,红枣切开,枸杞洗干净,雪梨去皮切块!
2.加水,高出食材两厘米!
3.慢火炖一个半小时
慢火一个半小时!
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
大雪节气养生食疗
共35道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜