南瓜:解毒
1.首先把南瓜切成小块放在锅里放适量的水(南瓜量的一半),大概5分钟南瓜就煮熟了,放糖备用。
2.然后把南瓜根糯米粉搓在一起,如果太干可加一点点水,注意不要加太多,待把南瓜搓得完全融入糯米粉内就可以了。
3.平底锅里放少量油,待油热,再搓好的糯米粉里捏一小块下来搓成圆球,放入锅里,拿菜铲把它压一压,翻过来再压,大概3分钟,面粉出现透明状就快熟了,再煎一分钟就好了,注意不要煎糊煎好放碟;接着下一个也是那样煎!
喜欢甜一点的可以放多点糖,个人比较喜欢清淡,所以不放糖,南瓜已经熟了,有点甜,建议如果是老人家吃的话就不要放糖,年纪大不宜吃太甜。