红枣:安神 桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 冰糖:健脾
1.把所需材料洗净,放置盆中,加少量开水,加少许冰糖
2.盖上盖,放入乘水的锅中蒸约1小时
3.1小时后,开盖即食。
1.要注意蒸锅中的水,以免水干 干烧 2. 1小时左右红枣才会熟透才好吃,蒸吃红枣对脾胃虚弱的人有好处
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