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炒四宝
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒
炒四宝的做法
1.将食材切丁，干木耳需要提前泡发
2.热油，葱花爆锅
3.先炒鸡蛋，盛出。放少许油炒豆腐丁，木耳，胡萝卜丁！过程中加少许盐，味极鲜，十三香，蚝油！出锅时滴点香油
小贴士
放十三香，蚝油，少许香油，使菜更香！本人感觉炒菜，味极鲜比酱油炒菜味道更好！
炒四宝的家常做法
（全部）
木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒
1.将食材切丁，干木耳需要提前泡发
2.热油，葱花爆锅
3.先炒鸡蛋，盛出。放少许油炒豆腐丁，木耳，胡萝卜丁！过程中加少许盐，味极鲜，十三香，蚝油！出锅时滴点香油
放十三香，蚝油，少许香油，使菜更香！本人感觉炒菜，味极鲜比酱油炒菜味道更好！
