木瓜:养肝 银耳:养胃 冰糖:健脾
1.將木瓜削皮切大塊,紅棗洗乾淨,紅棗泡15分鐘,銀耳泡1個小時,
2.銀耳泡好后,把根部切除,銀耳撕小塊小塊的,
3.銀耳放入高壓鍋,加入3倍的水,大火上氣候,小火20分鐘。然後再加入紅棗冰糖頓10分鐘,再加入木瓜頓5分鐘左右就可以了
簡單。*養顏又減肥哦
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜