木瓜銀耳紅棗羹

木瓜銀耳紅棗羹
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作者:玉银Sama58

健康功效

木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
银耳:润肺
冰糖:健脾

木瓜銀耳紅棗羹的做法

  • 木瓜銀耳紅棗羹的做法图解1

    1.將木瓜削皮切大塊,紅棗洗乾淨,紅棗泡15分鐘,銀耳泡1個小時,

  • 木瓜銀耳紅棗羹的做法图解2

    2.銀耳泡好后,把根部切除,銀耳撕小塊小塊的,

  • 木瓜銀耳紅棗羹的做法图解3

    3.銀耳放入高壓鍋,加入3倍的水,大火上氣候,小火20分鐘。然後再加入紅棗冰糖頓10分鐘,再加入木瓜頓5分鐘左右就可以了

小贴士

簡單。*養顏又減肥哦

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木瓜銀耳紅棗羹的家常做法

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