排骨:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.新鲜的排骨。放入淹料,老抽,料酒,姜,鹽巴,拌均勻,淹制15分钟。淹制好后,就可以炒了。热锅后倒入适量油。油热后放入蒜,一點辣椒,蔥段,炒香。在放入排骨入锅炒。这时也可加一点白糖提味。炒至肉断生后加入适量水盖上盖子小火焖。
2.剩少量汤时改大火收汤汁。最后加少许鸡精,起锅装盘。
原先醃的時候就已經加了鹽巴醬油,要是最後收盤時,不夠味,可以自己看味道加鹽巴調味哦
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