豆腐:解毒 紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.豆腐切成小小的四方块备用
2.锅里填半勺油葱花倒里爆锅让后填水(安汤碗的量倒水)加盐,味精,鸡粉,豆腐,紫菜一起下锅
3.汤开会尝尝味道如何(味道正好的话)炖十分钟后点点香油,料油,葱花 就出锅
炖的时候火要调小
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