冬瓜:化痰 香菇:化痰 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.猪瘦肉切片用料酒.蛋清.盐.淀粉抓均腌制,冬瓜切片,姜切米,葱切葱花
2.锅放油烧热下去腌制肉片炸金黄色捞出待用。
3.锅加水烧热下去冬瓜.肉片.香菇.娃娃菜.木耳,然后放调味料。烧开搅均出锅装入汤碗中。撒上葱花即可。
1 .炸肉油温不宜过高,微炸即可 2放入菜后不宜煮的太久,放入配料,调料。水开微煮即可。
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