山药:低蛋白质
1.帶上一次性手套,把山藥清洗,刮皮。切片,放入冷水中,水中加一點醋,防止變黑,過3分鐘,水到掉。
2.準備一個盤子,蔥切小段,山藥放入盤子,加入鹽巴一勺,均勻點,撒入蔥花,加一點油,在加入生抽兩勺,均勻點哦
3.最後鍋中放入水半瓢,然後放入支架,讓後把山藥放入支架上面,蓋上鍋蓋,定時10~15分鐘,依個人脆感而定時間,10分鐘比較脆,15分鐘沒那麼脆,依個人口味
簡單的營養山藥,嘿嘿?
浮生一场梦,人间几度秋
共41道菜
山药本补益 有机盛名传
共44道菜
山药的做法大全!
共10道菜
洋葱的做法大全!
共12道菜
抓住夏天的小尾巴,把它留在餐桌上