姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:养血
料酒:低蛋白质
泡发虾米 | 上海青 |
肉茸 | |
盐 | |
鸡粉 | |
耗油 | 生粉 |
老抽 | 生抽 |
十三香 |
1.肥瘦3:10 马蹄清水泡,切碎,放入碗中,虾仁切碎和马蹄放一起,肉蓉也放进去,加1盐1味精1胡椒粉5料酒5十三香
2.蛋黄放进去,蛋清一半,放点姜汁,揉匀,向碗里摔打几下更入味,最后加入生粉20克再揉匀 然后加入适量清水快速搅匀,之后加入花生油5ke,揉匀摔打
3.开锅油预热,然后调小,捏丸子,放入锅中,然后火调大,不停放入丸子
4.炸的过程要用大火,三分钟左右成型倒出来,趁着锅底余油加入清水200ml左右,两个葱段,煮两分钟取出,丸子放入锅中,加入2鸡粉 5耗油 生抽老抽 盖锅盖转中小火慢炖
5.三十分钟后烫上海青,水中加5盐,适量油 水开放上海青焯一分钟,取出沥干摆盘
6.然后狮子头取出摆盘,取生粉5克加汤汁清水勾芡浇在丸子上