山药:益肾固精 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.山药去皮,切成片儿。锅里加水,放入山药煮2分钟。捞出备用。
2.锅里放油,放入葱蒜炒香,加入料酒少许,倒入山药和胡萝卜,翻炒。
3.如果觉得太干,可适当加温水少许,3分钟,起锅。
自己这样做,还不错!
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