酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 荠菜:护眼明目、抗癌防癌
1.荠菜洗净在开水中打个滚捞出挤干水切碎!
2.葱姜切末!放装好的荠菜末上面!
3.油煎熟,到葱姜末上面!再倒入肉馅!放盐,胡椒粉,鸡精,拌匀!幹好皮就可以包了!
4.放入盐,胡椒粉,酱
荠菜在开水里烫一下就捞出,不要挤的太干!和馅是要是觉得干可以加点水或者蛋清!荠菜吸油,油不能太少!要是能吃肥的可以用五花肉做馅!献丑了!
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