西兰花炒木耳

西兰花炒木耳
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作者:访南郎1gss

健康功效

木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
西兰花:补肾填精
胡萝卜:健脾

西兰花炒木耳的做法

  • 西兰花炒木耳的做法图解1

    1.先把木耳,西兰花,切好你自己喜欢的样子。

  • 西兰花炒木耳的做法图解2

    2.把切好的木耳,西兰花,在热水中煮2-3分钟,焯冷水。

  • 西兰花炒木耳的做法图解3

    3.把姜蒜炒香,放木耳翻炒一会,加西兰花一块炒,加盐酱油等。就好了。

小贴士

胡萝卜是生的,用来点缀好看的,哈哈。

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西兰花炒木耳的家常做法

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