鸡蛋:养血 醋:补血、低蛋白质
1.鸡蛋分开蛋黄和蛋白,将蛋黄加入面粉,苏打粉,牛奶和油,搞拌均匀
2.蛋白加醋和糖,准备开始锻炼臂力
3.蛋白打到粘在打蛋器上就可以了
4.放入电饭煲,拿布盖在出汽口上,按下按煮饭键,跳键后等5分钟,再按下煮饭键,不揭盖靓等15分钟
5.吃了一半才记得未拍照!!成品出来了!!成功
6.蛋白加入蛋黄里拌匀,像炒菜一样
蛋黄没拌匀没关系,可以拿煲汤袋隔一下,像豆浆隔渣一样
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜