西红柿:消食积 洋葱:祛痰 土豆:消肿
1.超市买的骨肉相连用水煮过 捞出 把肉剃下来
2.不粘锅倒油 倒入洋葱 土豆(切小块 容易熟) 煎香
3.倒入骨肉相连 火腿肠 西红柿 稍煎
4.加水漫过材料 煮一会儿
5.放入一块咖喱块 (网上有卖大块 用不掉可以存冰箱) 煮一会 待咖喱汁粘稠
咖喱汁粘稠度按个人喜好可适当添水 至于材料喜欢什么就放 我就不喜欢胡萝卜
花样食材 土豆的诱惑
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