芹菜:低蛋白质 红椒:温中 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉顺着切成小薄片放碗中,加入生抽,耗油,生粉,花生油,蒜头沫,姜丝,搅拌腌30分钟
2.红椒,芹菜斜切薄片备用
3.炒锅里放入适量花生油,烧开后倒入腌好的牛肉,快速翻炒,牛肉变色即可加入红椒芹菜,勾芡转中火焖两分钟,最后大火收汁起锅。
牛肉一定要顺着切,炒的时候要快速,不宜久煮,久煮牛肉会变老变硬。腌制时间越久越入味,加入生粉或是嫩肉粉牛肉口感更加。喜欢做菜,不一定做得很好,相互学习,望大厨们多多指教。
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