鸡蛋:养血 胡萝卜:健脾 西兰花:养肝
1.猪扒用刀背拍送切成长条
2.用料酒、姜片、白胡椒腌制半小时
3.拍上干淀粉裹上蛋液和面包糠下油锅炸至两面金黄
4.另起锅下西兰花和胡萝卜片加水和咖喱块煮开至胡萝卜片变软
5.将米饭和猪扒装盘后把胡萝卜、西兰花和咖喱汁浇上即可
我做这个时家里没有西兰花啦,所以用青椒代替了。米饭用碗装好倒扣在盘子里,装盘漂亮。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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