鳊鱼:消食积、健脾、益胃 香菜:养肝 料酒:低蛋白质
1.葱姜蒜,干辣椒,切好备用。
2.香菜洗净切段,泡水里备用。
3.鳊鱼整理干净,放盐,料酒腌入味。
4.热锅凉油,油烧热,放鱼煎制,放入先不要动,一面煎好翻另一面继续煎。
5.鱼煎好时放葱姜蒜,干辣椒,到人老抽,进行烧制。
6.锅里倒入水,大概没过鱼三分之二就好了
7.煮到水差不多时放入香菜,盐调味,放点糖,几滴醋,鸡精,盛出完工。
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