姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄酒:低蛋白质
粉干(来自浙江) | |
红甜椒丝 | 绿椒丝 |
胡萝卜丝 | |
炒好的鸡蛋 | |
喜欢青菜的都可以适量的添加 | 辣椒酱 |
1.将两块粉干放入盆中温水浸泡,变软、清水冲洗几遍。
2.泡好冲洗干净捞出备用。
3.准备炒好的鸡蛋备用(当然也可以不用,按个人喜好:)。
4.准备配菜(包菜切丝,甜椒丝,胡萝卜丝,黄瓜,绿椒丝,葱丝 姜末,还有鸡蛋)
5.锅内加油爆炒.黄酒,盐 五香粉 等等
6.加入粉干不停的翻炒,(因为粉干容易粘锅哈哈)
7.因为粉干比较容易熟,所以炒2~3分钟就OK了,撒上鸡精装盘即可。(小朋友的没放辣椒)
8.还可以根据个人口味放入辣椒酱。
9.我个人喜欢酸辣口味 所以加了辣椒酱+陈醋、吃起酸辣过瘾。
10.配碗紫菜蛋花汤
(粉干不要炒时间长,2~3分钟即可,可按照个人喜好添加配菜)我是东北人却比较喜好
南方食物哈哈