胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 香菇:透疹 鸡蛋:润燥
1.超市买的蝴蝶面
2.把面片和需要摆盘的青菜在水里煮熟,捞出用凉水冲一遍,再把水沥干。
3.接着把鸡蛋煎熟装盘,再把香菇放油锅里爆出香味,接着把面皮一起放入锅里炒熟,就可以出锅啦,最好还有撒一点葱在上面喔~
装盘的技巧和花样都是随心而发,面片不需要在水里煮的太烂喔,一定要用凉水冲一下,再把水沥干喔。炒面配上酸奶,可以去除油腻,营养美味哦。
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