平菇:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.平菇整好洗净,用冷水泡着.
2.锅里放少许油,放入鸡蛋炒好盛出备用。
3.锅里放油放入葱姜蒜爆香,放入平菇翻炒。倒点酱油。
4.待平菇变软放入炒好的鸡蛋,翻炒片刻,放盐调味,放点糖提味。翻炒盛出。
做鸡蛋就不用放鸡精了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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