炸鸡排

炸鸡排
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健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉 半斤
面包屑 适量
泡打粉 两勺
食盐 适量
葱,姜,蒜 少量

炸鸡排的做法

  • 1.将鸡胸片成片,放到大碗中,放入少许食盐、料酒、葱姜蒜片腌制半小时。

  • 2.调制面糊,将面粉、泡打粉、少许食盐一同放入容器中,边加水边搅拌,水不要太多。(用筷子能挑起时为佳)

  • 3.再用一干的容器,倒入面包屑。热锅入油(多到些,可以没过鸡肉就可以了)。

  • 4.油至6成热时,将鸡肉片两边挂面糊,再粘上面包屑,入油锅,炸至两边金黄色就可以出锅了。

  • 5.上桌前撒上孜然粉。

小贴士

调制面糊时不易太细,要不然粘不了面包屑。

本菜谱由一只雪晴呀75上传

炸鸡排的家常做法

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