草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:护眼明目
料酒:低蛋白质
1.把鱼破三块(从鱼尾下刀,贴着颈椎骨一直切到鱼头下方,竖着把鱼肉切下来,翻过来也是一样把鱼肉切下来。鱼骨就没用了)
2.鱼肉斜刀去翅(就是在鱼肉内侧,紧贴鱼翅切下来)
3.鱼肉斜刀切片三四毫米厚(从鱼尾方向开始下刀)
4.鱼片腌制:放入 盐,姜,大葱,料酒,胡椒半均匀腌制十分钟
5.炸花生米。(或是去买袋装的酒鬼花生)
6.青红椒切颗粒,花生米(去皮)剁碎。
7.腌制好的鱼肉,放入鸡蛋清,裹上干豆粉(芡粉),在撒上芝麻和花生粒,最后裹上面包糠!
8.锅里烧油,放入鱼肉炸酥脆(金黄色),小火炸,一片一片的下锅。炸好后(放在餐巾纸上,去掉多余的油渍,防止回软)切成条,摆放盘中。
9.青红椒放锅里炒一下,撒在鱼上。(一点油切记)
炸,炒