蛋黄焗南瓜

蛋黄焗南瓜
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健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

咸蛋黄 5~6个
盐 鸡精 少许

蛋黄焗南瓜的做法

  • 蛋黄焗南瓜的做法图解1

    1.挑选优质咸蛋黄,南瓜先水煮控净水。

  • 蛋黄焗南瓜的做法图解2

    2.南瓜条蘸上生粉,下至油锅过油,(南瓜条有型,外酥里嫩)。

  • 蛋黄焗南瓜的做法图解3

    3.锅内留适量油,将压碎的咸蛋黄放入锅中,用小火炒至起气泡,加少许水、少许盐和鸡精,把南瓜倒入锅中均匀地翻炒,直到蛋黄全部沾满南瓜即可。

  • 蛋黄焗南瓜的做法图解4

    4.

  • 蛋黄焗南瓜的做法图解5

    5.

  • 蛋黄焗南瓜的做法图解6

    6.

  • 蛋黄焗南瓜的做法图解7

    7.

  • 蛋黄焗南瓜的做法图解8

    8.

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蛋黄焗南瓜的家常做法

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