红枣:安神 百合:安神 冰糖:健脾
1.梨洗净切小块
2.红枣百合泡软
3.把红枣去核撕小块,和梨,百合一起放入搅拌机榨成泥
4.然后用纱布过滤,挤出汁,放砂锅里加冰糖熬制,大火烧开转小火炖半个小时左右,只剩到三分之一量,粘稠就可以了
5.晾稍微凉一些加入蜂蜜,然后装无油无水的瓶子里,放冰箱保存,随吃随取
秋季干燥,所以不要放姜,如果咳嗽可以添加罗汉果或者川贝粉,吃的时候取一勺用温水冲就可以了。
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