柠檬沁莲藕

柠檬沁莲藕
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健康功效

柠檬:活血化瘀
冰糖:健脾

柠檬沁莲藕的做法

  • 1.莲藕切片,入开水锅中煮熟。取煮熟的莲藕入冷水中,过凉。

  • 2.莲藕过凉,沥干水分。倒入适量矿泉水,放入枸杞,柠檬片,冰糖。

  • 3.保鲜膜封口,入冰箱保鲜层。

小贴士

1,莲藕煮熟后一定要过冷水(过冷水口感会脆)
2,一定要封保鲜膜入冰箱第二天吃(口感更佳 酸酸甜甜脆脆的)

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柠檬沁莲藕的家常做法

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