鸡蛋:养血 米饭:低蛋白质
1.锅内倒入少许油放入葱花煸香放入鸡蛋,把鸡蛋打散
2.放入米饭翻炒,米饭炒散后放入青菜椒红菜椒火腿粒
3.青菜椒红菜椒炒至变软放入盐,炒两分钟出锅
鸡蛋倒入锅中要打散之后立即放入米饭,这样每一粒米饭上就能裹上一层蛋液了,炒出来就是金黄色的啦
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