西红柿:生津止渴 土豆:消肿 杏鲍菇:低蛋白质
1.将土豆,杏鲍菇,火腿切方块
2.西红柿切大点
3.先将锅里放少许油,然后倒入西红柿炒成糊状,这样西红柿的酸味会出来
4.然后将杏鲍菇和土豆一起倒进锅中翻炒一下
5.倒水漫过菜再多点,然后开大火烧开再转小火烧至土豆变烂,倒入火腿肠继续小火煮
6.烧开后放少许盐,把卷心菜放入烧到熟即可出锅,这样一道开胃汤就出来啦!
西红柿要稍微多点这样汤的味道和颜色才会棒!
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