豆腐:解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 陈皮:抗癌防癌
1.鱼头洗净,控干水。
2.豆腐切块,姜用刀拍一下。
3.锅中放少量油,放入鱼头煎一下,煎到表面有点黄就可以了。
4.锅中加水,没过鱼,加入姜和陈皮,大火烧开,转小火煲一小时。
5.一小时后,汤已变白了,放入豆腐再煮几分钟,加盐,鸡精,出锅装入盘内。
6.在鱼汤里撒点葱花即可。
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