玫瑰八宝糯米藕

玫瑰八宝糯米藕
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健康功效

糯米:健脾
红枣:安神
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

玫瑰八宝糯米藕的做法

  • 玫瑰八宝糯米藕的做法图解1

    1.玫瑰花热水泡开,加几块冰糖。糯米淘干净,待玫瑰水凉后将糯米放进去浸泡。

  • 玫瑰八宝糯米藕的做法图解2

    2.糯米会有点膨胀,泡2小时。

  • 玫瑰八宝糯米藕的做法图解3

    3.红枣,桂圆,枸杞,玫瑰花放进锅里煮。这些食材味道源源不断,禁煮,所以久一点。

  • 玫瑰八宝糯米藕的做法图解4

    4.藕洗白白,削皮。选一头切开,将沥干水分的糯米塞进去,可以用筷子帮忙。

  • 玫瑰八宝糯米藕的做法图解5

    5.塞满藕身就好,煮的时候米会涨。切面清干净米粒。

  • 玫瑰八宝糯米藕的做法图解6

    6.拿牙签将口扎紧。

  • 玫瑰八宝糯米藕的做法图解7

    7.锅里的水由于煮了很久有些食材可能没了味道,可以适当加一点。把藕扔进去,大火开锅后,加冰糖,红糖,小火慢煮2个小时。

  • 玫瑰八宝糯米藕的做法图解8

    8.拿筷子不费劲扎进去就可以了。拿出来后切片浇一点锅里的原汤,不用另加糖。

小贴士

0.甘肃有个三炮台,四川有个八宝茶。因为很喜欢他们的味道所以做了这个。
1.藕选圆滚滚的,否则眼小不好塞。而且两段没有淤泥。
2.泡糯米的水最好用饮用水做开,因为米会吸收一些水分变圆
3.由于各家用的配料品质不同,不必拘泥于量。

玫瑰八宝糯米藕的家常做法

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