宫保鸡丁

宫保鸡丁
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作者:Qiuyue0815

健康功效

鸡肉:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

宫保鸡丁的做法

  • 宫保鸡丁的做法图解1

    1.准备食材

  • 宫保鸡丁的做法图解2

    2. 红萝卜少半根切丁黄瓜少半根切丁小红椒切圈

  • 宫保鸡丁的做法图解3

    3.鸡肉用刀背拍松,切丁,放料酒、盐、花椒面搅拌,腌20分钟左右,放1勺淀粉搅匀继续腌10分钟。

  • 宫保鸡丁的做法图解4

    4.青红椒、绿椒、葱段切小丁,淀粉放适量水

  • 宫保鸡丁的做法图解5

    5.把上步的淀粉和青红绿椒、葱花混合在一起,放酱油、醋、香油、白糖、盐、芥末油、胡椒粉调好

  • 宫保鸡丁的做法图解6

    6.花生米油锅炸好,出锅备用。

  • 宫保鸡丁的做法图解7

    7.胡萝卜丁油锅炸,炸至七八分的时候放黄瓜丁,出锅备用。

  • 宫保鸡丁的做法图解8

    8.放小红椒炒香放鸡丁炒

  • 宫保鸡丁的做法图解9

    9.等鸡丁泛白时放胡萝卜丁、黄瓜丁、花生米

  • 宫保鸡丁的做法图解10

    10.放调合好的淀粉汁翻炒,大火收汁,出锅

小贴士

之前炸过的备用食品,在最后会合时就用不了多少油了,所以只留下一点儿底油就行了,多余的油倒出,以免饭菜太油

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宫保鸡丁的家常做法

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