黄瓜:低蛋白质 火腿:开胃 胡萝卜:清热解毒
1.黄瓜火腿切粒
2.胡萝卜切粒
3.鸡蛋,面粉,放一点水和盐不然拌不开
4.把黄瓜粒和胡萝卜粒放鸡蛋面粉里一起搅拌均匀
5.油锅烧热后小火,拌好的倒锅里摊平
6.面糊快熟的时候撒上葱花和火腿粒就OK了,再撒上一点番茄酱,
小孩不爱吃早饭饭,就做换着花样
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