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紫苏毛豆烧鲫鱼
健康功效
鲫鱼:和胃
毛豆:润燥
紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
紫苏毛豆烧鲫鱼的做法
![紫苏毛豆烧鲫鱼的做法图解1]()
1.准备好材料。
![紫苏毛豆烧鲫鱼的做法图解2]()
2.紫苏切细，姜蒜切片。
![紫苏毛豆烧鲫鱼的做法图解3]()
3.热锅冷油将姜蒜片、花椒爆香。
![紫苏毛豆烧鲫鱼的做法图解4]()
4.将鲫鱼改刀下锅煎。
![紫苏毛豆烧鲫鱼的做法图解5]()
5.调入料酒、盐、老抽，中火稍煮。
![紫苏毛豆烧鲫鱼的做法图解6]()
6.将紫苏、毛豆、干辣椒沫下锅稍炖，待毛豆熟调入少量味精。
紫苏毛豆烧鲫鱼的家常做法
（全部）
鲫鱼:和胃
毛豆:润燥
紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料。
2.紫苏切细，姜蒜切片。
3.热锅冷油将姜蒜片、花椒爆香。
4.将鲫鱼改刀下锅煎。
5.调入料酒、盐、老抽，中火稍煮。
6.将紫苏、毛豆、干辣椒沫下锅稍炖，待毛豆熟调入少量味精。
