蘑菇:增强免疫力 木耳:养血 蒜苗:养肝
1.泡木耳,洗蘑菇并捏干水,辣椒洗好后切成约3厘米的条,蒜苗3厘米,蒜切成片。
2.锅中放油2勺,放入蒜苗,蒜,蘑菇,翻炒片刻后放入木耳。
3.加入辣椒面,鸡精,味素,蚝油,生抽进行翻炒。
4.片刻之后加入少量清水继续翻炒1~2分钟出锅即可。
各位亲们炒菜时要注意不要被油烫到了,蚝油可放多一些,但可能有点咸,亲们还要注意不能在素三鲜里加盐了,因为已经有蚝油了,清水可放多些。祝亲们美食DIY顺利,用餐开心。(喜欢收藏哦)
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